Folosirea unui sutien pe durata alăptării te ajută din diverse motive începând de la faptul că îți conferă susținere bună a sânilor până la faptul că ușurează procesul de alăptare. Află de ce specialiștii consideră obligatorie purtarea unui sutien când alăptezi, precum și sfaturi importante în acest sens.

Sânii au nevoie de susținere în timpul alăptării

Femeile investesc mult timp și energie în achiziționarea sutienului perfect, însă sarcina și alăptarea pot să contribuie la schimbarea preferințelor. Astfel, după naștere ajungi să experimentezi mai multe schimbări fizice. Sânii, una dintre cele mai sensibile părți din corp, vor avea nevoie de multă atenție și vei simți nevoia să porți ceva confortabil și practic, fie că este vorba despre haine sau despre lenjeria intimă. Se întâmplă acest lucru deoarece mărimea sânilor se va modifica și nu te vei simți la fel de confortabil cu un sutien standard, în special când alăptezi.

Unele femei preferă să folosească un sutien pentru alăptare pentru a susține sânii și/sau pentru a menține tampoanele mamare nemișcate dacă se confruntă cu scurgeri de lapte în primele săptămâni de la naștere, însă constituie o alegere personală. Dacă femeile înzestrate cu sâni voluminoși au șanse să se simtă mai confortabil purtând un sutien de alăptare, unele femei pot să nu folosească niciun fel de sutien sau să apeleze la unul obișnuit, la fel cum purtau înainte de sarcină.

Sutienele speciale pentru alăptare fac alăptarea mai convenabilă, mai ales că îi vei simți plini. Susținerea oferită de un sutien bun este binevenită. Evită însă un sutien prea strâmt, unul care pune prea multă presiune pe sânii tăi poate conduce la durere locală din cauza canalelor galactofore blocate. Această situație apare când porți unul cu fir metalic sau cu structură dură; nu apela la astfel de modele în special în primele luni după naștere.

De ce trebuie să porți sutien când alăptezi

Multe proaspete mămici consideră confortabil să poarte un sutien în timpul primelor 2-6 săptămâni de alăptare. O mulțime de femei experimentează angorjare și sâni grei pe măsură ce se instalează lactația. De asemenea, lichidele corporale suplimentare și sângele se acumulează în zona sânilor pentru a le ajuta să se pregătească de alăptare.

În această perioadă, purtarea unui sutien potrivit des în timpul zilei sau al nopții poate ajuta conferind sprijin suplimentar pentru ca sânii să nu devină dureroși. După ce depășești perioada de angorjare sau dacă te simți mai confortabil fără sutien, nu există niciun motiv să nu renunți la el de fiecare dată când dorești să dormi sau în timpul zilei. Totul ține de tine și de gradul tău de confort. Dacă de obicei nu porți niciun sutien, poți continua cu acest obicei și pe perioada alăptării.

Multe mame se îngrijorează cu privire la scurgerile din sâni care apar pe perioada nopții, așa că acesta poate reprezenta un alt motiv pentru care purtarea unui sutien noaptea este utilă. În primele săptămâni după naștere, până când producția de lapte se echilibrează se poate să observi destul de multe scurgeri. Poți alege să porți comprese speciale de alăptare în timpul nopții pentru a limita cantitatea de haine ce necesită spălare ca urmare a pătării cu lapte. Atunci când porți sutien poți menține compresele la locul potrivit. Ai grijă ca sutienul să fie suficient de mare sau de elastic pentru a permite extinderea dacă sânii se umplu în orele nocturne; un sutien prea strâmt va cauza durere și probleme precum canale îndundate

Dacă nu îți place ideea unui sutien, dar te îngrijorezi cu privire la scurgerile de lapte, poți să apelezi la o bustieră de maternitate cu susținere suplimentară care va menține compresele la locul lor. Varianta de a folosi un prosop de baie, o cârpă sau ceva similar pentru a preveni scurgerile sunt mai puțin confortabile și necesită spălări frecvente. Când ești proaspătă mamă ai o mulțime de lucruri de făcut, așa că ultimul lucru de care ai nevoie sunt niște haine în plus de spălat.

După câteva săptămâni sau luni de la naștere mămicile care s-au confruntat cu scurgeri de lapte observă că acestea se reduc semnificativ până dispar. Acest lucru înseamnă că producția ta de lapte este potrivită cu nevoile bebelușului tău, desigur dacă nu există alte probleme asociate. Femeile cu sâni mari aleg să poarte sutien aproape tot timpul pentru că pur și simplu este mai confortabil și poate ajuta la evitarea durerilor de spate.

Recomandări pentru sutien când alăptezi

După cum am menționat, sunt de preferat sutienele speciale pentru alăptare, însă nu toate mamele le preferă. Iată câteva puncte importante de luat în considerare când alegi sutienul pentru alăptare.

  • Evită un sutien cu bretele strâmte, cupe sau capse deoarece se pot bloca canalele galactofore și poate apărea iritație sau infecție;
  • Cumpără diferite tipuri de sutiene. Unele se pot potrivi mai bine în timpul zilei, în vreme ce altele mai bine noaptea. 
  • Cumpără mai multe sutiene deoarece va trebui să le speli de lapte. Vei evita disconfortul suplimentar.

Sutienele sunt necesare când alăptezi nu doar pentru faptul că suțin sânii într-un mod corect și sănătos, ci pentru că pot ușura lactația. Sunt indicate cele de alăptare care conferă un confort sporit, fiind concepute special pentru femei care alăptează.

Sursa
www.qbebe.ro
reguli de alaptare
alăptarea la sân
sutien pentru alăptat