Когда стоит начинать?
Гинекологи советуют начинать вести половую жизнь не ранее 4-6 недель после родов (в случае, если роды были естественными). После кесарева сечения воздерживаться лучше от 6 до 8 недель. Такой перерыв необходим для того, чтобы зажили разрывы и мелкие трещинки.«Нетерпежка» может вылиться серьезными последствиями, так как появляется вероятность подхватить инфекцию. Если спустя два месяца перед половым актом тебя беспокоит сухость во влагалище, то достаточно использовать лубриканты. Через некоторое время баланс восстановится, однако, если проблема более серьезна, чем обыкновенная сухость, следует обратиться к врачу, чтобы вовремя выявить нарушения или патологии.
Боль во время полового акта
Ее можно преодолеть, подобрав максимально удобную и комфортную для тебя позу. Если же причина боли – швы и рубцы, тут помогут специальные мази, которые, кстати, ни в коем случае нельзя наносить непосредственно перед половым актом.
Если изменился тонус мышц
Итак! Трудолюбиво выполняем упражнения Кегеля. Этот процесс ощущается как втягивание заднего прохода, упражнения нужно делать несколько раз в день. И не забывай о вагинальных шариках, которые можно приобрести практически в каждом секс-шопе или заказать в интернет-магазине. Для ощутимого результата будет достаточно курса занятий в полтора-двамесяца.
Скажем сексу «Да»!
К слову, не стоит пугаться. Секс поcле родов – это не только швы, рубцы, разрывы, резкие боли и небольшой шанс получить удовольствие от близости. Практически половина женщин утверждает, что полноценный оргазм они начинают испытывать послерождения малыша. Обусловлено это тем, что во время беременности в организме женщины происходит настолько сильная гормональная встряска, что ее тело «просыпается». Как утверждают психологи, после рождения ребенка женщина становится «открытой».Впрочем, тут дело и в совпадении возрастного порога – примерно к тридцати годам раскрывается сексуальность женщины в целом, чаще всего этот возраст совпадает с деторождением.
Секс после родов имеет свои плюсы и особенности. Вероятно, что с появлением малыша секса станет меньше, зато в отношениях будет больше доверия и нежности, что не может не сказаться и на вашей интимной жизни.
Мнение специалиста: Марианна Сиверенко – Центр развития семейных отношений «El şi Ea».
Cледует отметить, что после родов гормональный фон женщины подвержен значительным колебаниям, что соответственно влияет на половое влечение. Одни женщины могут начать хотеть больше секса, чем до родов, другие начнут его всячески избегать. Паниковать и в том, и другом случае не стоит. Это нормально, пройдет немного времени и, все нормализуется. Помните, что на либидо женщины значительно влияют: усталость, быт, ощущение собственной непривлекательности, послеродовая депрессия, присутствующая у 10% рожениц, страх, что проснется ребенок, боязнь болевых ощущений и тд.
Если все-таки женщина не хочет оставлять своего мужчину без секса в первые2 месяца после родов, рекомендую прибегнуть к интимному массажу, мануальным техникам, тайскому массажу или к оральным ласкам.
В случае же, если вы все же решились на вагинальный секс, то выберите ту позицию, в которой вы сами будете контролировать глубину проникновения и ритм, лучше всего подходит поза наездницы или такая же позиция, только не лицом к партнеру, а спиной.
Также не стоит забывать о контрацепции.
Будьте здоровы и счастливой вам семьи!
