Ребенок и развод родителей. Советы психолога Азы Оники.

Аза Оника - психолог-консультант.

Практикует частные консультации. 

Замужем, есть дочь.

Увлекается  толкованием карт таро.

В свободное время занимается фитнессом, чтением, уделяет внимание друзьям и близким людям.

Красивая женщина, любимая и любящая жена.

Развод родителей - тяжелое испытание для ребенка. Обычно, ребенок,  оставаясь с мамой, очень скучает по папе. Матери тяжело слышать вопросы малыша: Где папа? Почему он не приходит домой? К сожалению, многие женщины делают непоправимые ошибки, придумывая такие легенды, как « папа уехал в командировку», или рубя матушку – правду про отца – негодяя: «Он бросил нас и ушел к другой тёте». Правильнее всего ребенку рассказать правду, но в такой форме, чтобы не травмировать его детскую психику. Чем раньше он узнает правду, тем легче и быстрее он сможет адаптироваться к новой жизни. Вот основные правила, которые советуют специалисты:

1. Подготовьтесь к беседе. Постарайтесь успокоиться и взять себя в руки перед разговором. Ваша тревога или гнев могут передаться ребенку, и он почувствует себя виноватым в том, что произошло, поэтому разговаривайте с ним максимально спокойно. Ваши страдания и плач могут вселить в ребенка ужас и ощущение безысходности, с которыми он не сможет справиться самостоятельно.       

 2. Во время разговора уменьшите количество отвлекающих факторов – выключите телевизор и музыку. Постарайтесь, чтобы беседа проходила в спокойной обстановке с глазу на глаз (без свидетелей).         

3. Не откладывайте этот разговор в надежде на то, что потом вам будет легче поговорить с ребенком. Чувствуя смятение и переживания взрослых, дети независимо от возраста очень быстро понимают, что в их жизни что-то поменялось, несмотря на все попытки взрослых сохранить это в тайне. Не вынуждайте его переживать это в одиночестве, потому что дети склонны брать вину за случившееся на себя. Скажите вашему ребенку о разводе, как только вы окончательно определились с решением. Ему потребуется время, чтобы принять эту новость и подготовиться к изменениям в его жизни. Оба родителя должны участвовать в этом разговоре.
                   
 4. Постройте беседу исходя из возраста вашего ребенка. Маленькие дети смогут понять только то, что один родитель больше не будет жить с ними, и что он сможет навещать его в новом доме. Более взрослым детям и подросткам можно рассказать о причинах развода, но не забудьте сказать им, что это – ваше обоюдное решение и развод поможет всей семье стать счастливее.            

5. Подчеркните, что развод – не ошибка ребенка, и хотя родители могут прекратить любить друг друга, они никогда не перестанут любить своих детей.             

6. Важно быть открытым и честным с ребенком в этой ситуации. На вопросы ребенка отвечайте правдиво, но не стоит пугать его лишними деталями или запутывать формулировками «а вот, если бы…». Ребенку достаточно знать информацию, которая поможет ему понять, как изменится его и ваша жизнь и что ему ожидать в будущем.      

7. Не пугайтесь его реакции. Разные дети по-разному реагируют на развод родителей: некоторые кричат и сердятся на них, другие, наоборот, чувствуют облегчение в том, что конфликты и напряженность закончатся. Объясните ребенку, что чувствовать боль, гнев и страх – это нормально. Помогите ему выразить эти эмоции, если у него не получается. Дайте ребенку понять, что кричать и плакать – нормально, если тебе больно. Рассказывая ему про то, как выражать трудные чувства не деструктивными способами, вы помогаете ему справляться с трудной ситуацией.     

8. Уделите ребенку столько времени и вашего внимания после разговора, сколько ему потребуется. Вполне возможно, что он попросит еще раз это обсудить или захочет просто побыть рядом с вами. Бывает так, что некоторым детям после случившегося может быть страшно оставаться одним или они будут просить вас посидеть с ними во время засыпания. Выполните их просьбы и уделите им внимание, и им будет значительно легче пережить эту ситуацию. Некоторые пары, несмотря на  межличностные конфликты, продолжают  жить в браке, ошибочно думая, что делают это, ради блага их ребенка. Дети в таких семьях страдают от постоянных конфликтов родителей, это влияет на их развитие, здоровье, успеваемость в школе. Появляется множество комплексов, которые в последствие влияет на их взрослую жизнь. Сохранение такого брака является глубоким заблуждением. Развод в таком случае сделает членов этих семей более счастливыми. Ведь для ребенка важно видеть родителей счастливыми, пусть и по отдельности. Что бы ни случилось, всегда пытайтесь найти самое оптимальное решение для вас и ваших детей. Будьте счастливы!