На вопросы отвечает Ольга Талмазан - сертифицированный инструктор хатха-йоги КПП (Киевская Школа Йоги), с опытом преподавания более 6-ти лет и опытом практики асан более 9-ти лет.
Ольга разработала собственную методику занятий с детьми. Занятие Ольга начинает со слов: "Ну что? Кто хочет научится летать?" Все хотят :)). Есть детки , кто боится на первом занятии. Они просто наблюдают. И если родитель послушает Ольгу: не станет стыдить или заставлять ребёнка, то на след занятии, он уже скорее всего будет "летать" вместе со всеми, с нетерпением ожидая своей очереди :).
С какого возраста можно заниматься акройогой? В какой-то степени с любого, просто инициатива ребенка будет ограничена. Если ребенок вас не слушает и не понимает, что вы от него хотите, то делать с ним можно только те упражнения, в которых от него ничего не требуется.
Чем акройога для детей отличается от акройоги для взрослых? Дети в роли поддержки никогда не выступают и им необходим мягкий полет.
Почему детям полезно заниматься акройогой? На мой взгляд, главное преимущество акройоги -это контактность, ребенок учится взаимодействовать в паре, в группе, делится, учитывать интересы других.
Каким детям противопоказаны занятия акройгой? Если ребенок боится, настаивать или заставлять его не стоит. Если у ребенка повышенное внутричерепное давление, об этом нужно сообщить учителю, а также обо всех травмах или болях. От этого зависит, что ребенку можно делать в воздухе, а что нельзя.
Бывает ли так, что родители занимаются в паре со своими детьми? Бывает :). По пятницам, в «Арт-диване», у нас как раз занятия для малышей с родителям. От 3 лет.
Акройога бывает спортивной? Т.е. с нацеленностью на результат и участие в соревнованиях? Есть множество соревнований как по йоге, так и по акройоге, но эта деятельность никак не отражает цели и ценности йоги, а только заимствует название и эстетику. С йогой соревновательность не имеет ничего общего.
Автор: Elena Elle
Cпасибо за фото: Кристина Тростинецкая
