Сегодня сайт для мам mamaplus.md расскажет о том, как выбрать детское питание. Готовое детское питание также не останется без внимания в данной статье. Надо сказать, что с проблемой прикорма сталкиваются все молодые мамы, у которых есть детишки до одного года. И каждая мама пытается найти ответ на вопрос: как организовать прикорм малыша правильно, чем его кормить и когда начинать?
В первые месяцы жизни Ребёнок появляется на свет совершенно беззащитным, поэтому матушка-природа снабдила его несколькими неосознанными рефлексами, главный из которых – сосательный. Благодаря этому малыш получает все необходимые вещества для роста и развития. Примерно до 4-месячного возраста действует ещё один рефлекс – малыш выталкивает языком из полости рта любую густую пищу: таким образом, его организм защищается от случайного попадания в организм пищи, которую малыш не сумеет ни проглотить, ни переварить.
Вообще же любая новая пища для маленького ребёнка – это новое познание, а процесс знакомства с новым блюдом – это настоящий научный эксперимент. Проводить его, так же, как и любые другие исследования, следует осторожно и с соблюдением множества правил.
Главные правила прикорма
Первое правило – поэтапное знакомство. Начинать первый прикорм для маленького ребёнка по традиции принято с яблочного сока или пюре, самая первая порция которого составляет буквально пару капель. Затем каждый день эта порция увеличивается. Объём, рекомендуемый для каждого возраста, обычно указывается на баночке с детским питанием. Можно выбрать в специализированном магазине или аптеке детское питание либо приготовить сок самостоятельно. Готовое баночное детское питание нужно приобретать в соответствии с указанным на баночке возрастом ребёнка. Предпочтение следует отдавать однокомпонентным детским питаниям. Кроме того, в процессе прикорма нужно следить за тем, как малыш реагирует на новое блюдо, не появляется ли у него сыпь. Очень полезно вести дневник прикорма, в котором будут отмечаться даты введения в рацион малыша новых продуктов и реакция на них. Это позволит в дальнейшем избежать проблем с аллергией и индивидуальной непереносимостью каких-то продуктов.
Овощные пюре
После знакомства с яблоком, малышу полезно будет попробовать овощные пюре. Мама может заранее выбрать подходящее детское питание. Готовое баночное детское питание с 4-х месяцев предлагает блюда из таких овощей, как капуста, кабачок, тыква. Педиатры и диетологи рекомендуют одним из первых в рацион детей вводить кабачок, так как он богат клетчаткой, витаминами и является гипоаллергенным продуктом. Однако овощи зачастую могут вызывать вздутие живота, поэтому мама должна внимательно следить за самочувствием малыша, и если вдруг заметит, что животик ребёнка после приёма овощного пюре урчит, а сам кроха капризничает, то знакомство с этого рода блюдом нужно отложить на более поздний период. Не стоит переживать, если ребёнок неохотно кушает прикорм: у каждого малыша свой индивидуальный график взросления и изменений в рационе. Не нужно пытаться ускорить его, пусть всё идёт своим чередом.
Каши
Наряду с овощными блюдами нужно вводить в качестве прикорма каши. Здесь тоже есть альтернатива: выбрать в магазине сухое детское питание для быстрого приготовления или приготовить кашу самостоятельно. Для приготовления каши малышу, который всё ещё сосёт грудь, нужно использовать овсяную, гречневую или рисовую крупы, размолотые в муку. Измельчить крупы удобно с помощью кофемолки. Варить кашку нужно на основе грудного молока или коровьего, разбавленного водой наполовину. Бывает и безмолочное готовое сухое детское питание, из которого можно сварить кашу с водой или с грудным молоком. Здесь мама должна решить сама, что лучше для её малыша. Зависит способ приготовления каши и от предпочтений малыша: некоторые дети не любят кашу без молока, некоторые, наоборот, не желают воспринимать мамино молоко с примесью каких-то крупиц, а отдельно кашу кушают с удовольствием.
Мясные блюда
Вводить в рацион питания малыша мясо лучше всего с полугодовалого возраста. Первая проба должна проходить с небольшой порцией: 2-3 грамма, постепенно эту дозу увеличивают в соответствии с потребностями возраста и аппетитом малыша. Насильно заставлять ребёнка кушать мясо не нужно. Не всем оно нравится сразу, и если кроха отказывается есть мясные блюда, можно отложить их на 1-2 месяца. Многие предпочитают готовить еду для малыша самостоятельно, но те, кто решает вместо блюд домашнего приготовления выбрать магазинное детское питание, наверняка ничуть не проигрывают. Ведь готовое, вкусное детское питание создаётся по самым современным технологиям, в соответствии со всеми правилами санитарии и гигиены. Это особенно важно, когда речь идёт о приготовлении мясных блюд. Мясо таит в себе немало опасностей для здоровья ребёнка, а то сырьё, которое попадает на фабрики детского питания, проходит комплекс исследований в специальных лабораториях и только после этого попадает в обработку. К сожалению, дома узнать, будет ли купленное мясо максимально полезным для малыша, невозможно. Так же, как невозможно сделать процесс приготовления блюда полностью стерильным.
Преимущества готового детского питания
Производится готовое пюре в тех странах, где урожай собирают круглый год. Детское питание изготавливается по особым технологиям. Овощи и фрукты, используемые для приготовления детских пюре, выращиваются в условиях, за которыми старательно следят высококвалифицированные агрономы. Для приготовления детского пюре используют только очищенную воду, а для того, чтобы консервы были максимально полезными, в них добавляют витамины и микроэлементы. Есть, конечно, у них и свои минусы. Например, когда малыш часто кушает такие гомогенизированные пюре, ему сложнее научиться жевать. Но в целом баночные пюре очень удобны, так как позволяют маме сэкономить массу времени, а кроме того, их ассортимент очень широк, поэтому каждая мама может выбрать и купить детское питание, оптимальное для неё и её малыша. А сами дети, как правило, кушают такие блюда с завидным аппетитом, что даёт маме возможность спокойно оставить малыша на некоторое время с папой и знать, что проблем с обедом не возникнет. Очень удобно брать с собой готовое пюре или другое детское питание в поездку, в гости или на прогулку.
Из каких вариантов маме предстоит выбрать детское питание
Производителей детского питания, которое продаётся в наших магазинах, огромное множество. Это известные мировые бренды, вроде Nestle, Bebi, Hipp, Humana, Hame и др., продукция которых пользуется спросом и популярностью во всём мире. А также соки, пюре и другие продукты от Агуши, Тёмы, Фруто-няни, а также других марок, которые по качеству не отстают от зарубежных аналогов, зато несколько дешевле последних. Так что любая мама может без особого труда выбрать подходяще для малыша детское питание. Готовое пюре, консервы, сок или другое детское питание существует не только для самых маленьких детей, но и для малышей после года. Это, к примеру, детские творожки, йогурты, специальные печенья, готовые супы и каши. В общем, вариантов масса, и все они по-своему хороши.
На что нужно обращать внимание
Выбрать хорошее детское питание на первый взгляд совсем не сложно. Но это только на первый взгляд. Во-первых, существует очень много магазинов, где оно продаётся. Во-вторых, видов готового баночного детского питания тоже достаточно, неопытной маме в такой ситуации легко растеряться. Здесь на помощь ей придут советы от mamaplus.md
- Покупайте пюре и соки для вашего малыша только в магазинах с хорошей репутацией, а также в крупных аптеках, в которых ассортимент очень широк;
- Обязательно обращайте внимание на состав, заявленный на упаковке: консервантов и каких-либо других добавок, которые способствовали бы продлению срока хранения продукта или улучшению его вкусовых качеств (ароматизаторов или усилителей вкуса), быть не должно;
- Покупайте готовое детское питание в соответствии с возрастом малыша: на баночках с консервами обычно указано, с какого возраста данный продукт можно употреблять детям;
- Обязательно проверяйте, не истёк ли срок годности консервов или кисломолочного продукта, особенно йогурта и творога, так как они хранятся совсем недолго; предпочтения следует отдавать более свежим продуктам.
- Следует также иметь ввиду, что для маленьких детей (4-7 месяцев) лучше выбрать и приобрести готовое для употребления детское питание в маленьких баночках, так как его расходуется совсем немного, а излишки долго не могут храниться. Не обязательно покупать консервы и пюре в баночках одного и того же производителя.
- Некоторые марки отличаются очень качественными соками, некоторые – вкусными мясными консервами, а возможно, малышу придутся по вкусу готовые супчики какой-то определённой марки. Комбинировать блюда от разных производителей можно и даже полезно. Если следовать этим правилам и помнить об этих особенностях, то выбрать хорошее, полезное для малыша детское питание будет гораздо проще!
