Что такое вытесненные эмоции и как не допустить их появления у ребёнка?

Родители во многом отвечают за здоровую психику ребенка, и чем он младше, тем большее количество ответственности на них возложено. Именно мама и папа первыми сталкиваются с сильными детскими эмоциями и учат малыша правильно их понимать и проживать.

При этом эмоции детей часто нестабильны. При ростовых кризисах, а также в непростых/непривычных для малыша ситуациях этот «эмоциональный крен» порой достигает пугающих масштабов. Стремясь позаботиться о сыне или дочке, взрослые не всегда аккуратно вмешиваются в его душевное состояние.

К примеру, в конфликтах между детьми, когда те демонстрируют гнев и агрессию, мамы и папы хотят мира и устанавливают его по-своему. Они могут увести ребенка из зоны событий или даже повысить голос, чтобы детские крики прекратились. Но правильно ли это?

Существует несколько важных принципов воспитания, о которых писала в своей книге «Покой, игра, развитие» Дебора Макнамара:

"Когда маленький ребенок фрустрирован и разражается гневными тирадами, взрослый может вызвать в нем тревогу криком или угрозами, чтобы тот прекратил. Фрустрацию* ребенка сменит страх, что может усугубить его эмоциональное состояние. Помимо этого, вытесняя первую эмоцию ребенка, мы лишаем его возможности понять, что его взволновало изначально."

*Фрустрация — психическое состояние, которое возникает из-за реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения потребностей.

Так и возникают вытесненные чувства — те, которые малыш не успел пережить, хотя ему это необходимо. Они не исчезают бесследно, а ждут своего часа. Живут в душе малыша, чтобы однажды вырваться наружу. Но при этом вследствие несвоевременного прожития могут получать гипертрофированные формы. Психологи напоминают о том, что:

Вытесненные эмоции позже могут быть направлены на других детей, домашних животных или игрушки.

Психолог подчеркивает, что большая часть проблемного поведения у детей возникает именно вследствие фрустрации или чувства тревоги. Поэтому мамам и папам важно научить ребенка понимать, какую эмоцию, когда и почему он испытывает. Это достигается путем ее называния, проговариванием вслух слов вроде «Сейчас ты злишься, потому что...».

Не нужно забывать о том, что дети (а затем и взрослые!), которые понимают, какие эмоции они чувствуют, умеют называть их и проживать, в эмоционально сложных ситуациях реже прибегают к физической агрессии.