Грудное вскармливание – это материнское искусство, которому, с одной стороны, нужно учиться, а с другой, – это то, что передается из поколения в поколение, от бабушки к маме – от мамы – к дочке. Бывают случаи, когда без помощи наших мам и бабушек , нам не обойтись. А иногда – нам нужна поддержка извне.
Мне хотелось бы, чтобы эта небольшая статья оказалась именно той поддержкой извне , которая вам нужна здесь и сейчас.
Что поможет вам получать от кормления приятные эмоции, давать вашему малышу лучшее питание так долго, как это будет вам обоим необходимо:
Кормление ребенка по требованию.
Маленькие дети просят грудь очень часто. Новорожденные могут сосать иногда даже каждые 15 минут. Это нужно не только потому, что дети нуждаются так часто в пище. Это и возможность для ребенка успокоиться, побыть рядом с мамой, решить свои маленькие, но очень важные задачи – заснуть, проснуться, утешиться, если грустно, успокоиться, если больно, покакать, пописать, покушать и даже попить.
Именно поэтому не нужно ограничивать ребенка в кормлении. Если малыш просит – не отказывайте ему. Частые кормления – помогают малышу чувствовать себя комфортно. Также при правильном прикладывании – обеспечивают ребенку достаточный набор веса.
Для мамы частые кормления – возможность поддерживать выработку молока на высоком уровне, вовремя откликаться и удовлетворять потребности малыша, эмоциональный и тактильный контакт с малышом. А также профилактика застоев.
фотоисточник: Fotografiidefamilie
Хорошее положение малыша у груди. Удобная и комфортная поза мамы при кормлении.
От того насколько удобно и хорошо устроилась мама и как она приложила малыша к груди зависит очень много.
Хорошо расположенный малыш, удобно сидящая мама:
- Малыш развернут всем телом к маме, под ним есть опора (мамины руки или подушка). Животик плотно прижат к маме, ручки трогают маму. Голова ребенка не удерживается со стороны затылка, опора под шеей, лопатками и попой.
- Мама сидит (или лежит) расслабленно, у нее есть опора под спиной и руками.
- В таком положении малышу удобно брать грудь, он спокойно сосет и не беспокоится.
- Мама не напрягается, ее спина расслаблена, молоко течет легко, мама не устает, кормление продолжается столько, сколько это необходимо ребенку.
Малыш расположен не очень удачно, маме неудобно, она сидит или лежит в напряженной позе
- Ребенок, не развернутый к маме, будет беспокоиться у груди, размахивать ручками и ножками, стремясь занять более стабильное положение (когда живот, ножки, грудь и ручки имеют опору).
- Мама, у которой нет опоры под спиной и руками, будет сильно напрягаться во время кормления.
- Малышу неудобно брать грудь, когда голова повернута набок, он ,возможно, возьмет ее неглубоко или будет съезжать на самый кончик соска во время кормления. Из-за этого могут появиться трещины.
- Мама будет уставать во время кормления, стремиться закончить его быстрее, чтобы устроиться удобнее и дать отдых спине и рукам.
- Малыш может не получать достаточного количества молока из-за неверного прикладывания, а также из-за того, что кормление заканчивается раньше, чем его завершает ребенок.
Правильное прикладывание
Правильное прикладывание для малыша – это возможность получать достаточное количество молока, хорошо прибавлять в весе, получать питание для гармоничного развития.
Правильное прикладывание для мамы – снижение риска появления трещин сосков и снижение риска возникновения лактостаза (мастита).
Для мамы и ребенка – удовольствие от кормления, удовлетворение и приятные ощущения.
Критерии правильного прикладывания:
- Подбородок и щеки прижаты к груди, щеки круглые, не втягиваются
- Нос не зарывается в грудь, а лишь касается ее (или не касается вовсе)
- Рот широко открыт
- Нижняя губа вывернута
- Снизу ареолы видно меньше, чем сверху
- После кормления сосок круглый, не скошенный
- Мама не испытывает неприятных ощущений при кормлении
Отказ от использования заменителей груди
Когда ваш малыш сосет грудь, он учиться сосать грудь. Когда сосет бутылку и пустышку – учиться сосать бутылку и пустышку. Принципы сосания груди, бутылки и пустышки – различаются. Большинству детей нелегко разграничивать сосание груди и пустышки/бутылки. Мамы таких детей сталкиваются с тем, что у малышей ухудшается прикладывание к груди, они могут вовсе отказываться брать грудь.
При необходимости давать докорм – его дают без бутылки – из шприца, ложки, чашки или пипетки.
Отсутствие допаиваний водой и любыми другими жидкостями до введенияприкорма.
Грудное молоко на 87% процентов состоит из воды. Эта вода – наиболее биологически доступна для ребенка и не нагружает детские почки. Другими словами – вода из грудного молока усваивается легче, быстрее и лучше чем любая другая. Поэтому если вы кормите своего малыша грудью по требованию – можете быть спокойны – он получает достаточное количество жидкости.
Травяные отвары и чаи – также нежелательно давать маленькому ребенку. Они препятствуют усвоению железа у маленьких детей и повышают риск развития железодефицитной анемии.
Любые жидкости, кроме грудного молока, до введения прикорма – нагружают незрелые почки ребенка и могут отрицательно сказываться на прибавке в весе.
Кормление длится так долго, как это необходимо ребенку.
Разные дети сосут по-разному. Разные мамы вырабатывают молоко с разной скоростью. Нет никаких причин отрывать малыша от груди только лишь потому, что прошло 20 минут или потому что ваш первый ребенок или ребенок вашей подруги – отпускал грудь быстрее. Хорошо приложенный малыш отпустит грудь тогда, когда насытится.
К концу кормления, когда грудь по ощущениям пустая, а малыш медленно посасывает и как будто дремлет, очень важно как раз в этот момент не прекращать кормление, т.к. из груди выделяется заднее, более жирное молоко. На этом молоке дети набирают вес, из него получают калории. И это еще одна причина, почему необходимо дождаться пока ваш малыш сам отпустит грудь.
Ночные кормления.
Для успешного грудного вскармливания необходимо кормить ребенка не только днем, но и ночью. Ночью, когда мама расслабляется, молока больше, оно течет легче, быстрее вырабатывается пролактин и выделяется окситоцин, чем днем. Таким образом, когда вы кормите ночью, вы как бы запасаетесь молоком на весь следующий день.
Также ночные кормления важны и для ребенка. Многие дети сосут по 2-3 раза за ночь. Такие частые ночные кормления обеспечивают ребенку хорошую прибавку в весе и спокойный ночной сон. Малыши имеют чудесную способность сосать, не просыпаясь. Это помогает им и их мамам высыпаться, несмотря на ночные кормления.
Исключение дополнительных сцеживаний после/вместо кормления.
При кормлении по требованию нет никакой необходимости в дополнительном сцеживании молока после/вместо кормления. Молока приходит ровно столько, сколько необходимо ребенку. Мама, которая регулярно сцеживается после каждого кормления – может столкнуться с избыточной выработкой молока (гиперлактацией).
Сцеживание необходимо лишь тогда, когда мама по какой то причине не может покормить ребенка из груди (например: мама и ребенок разлучены, ребенок не берет грудь).
Исключение частых взвешиваний
Здоровых младенцев можно взвешивать не чаще, чем раз в неделю. Более частое взвешивание может давать необъективную картину, нервировать маму и ребенка. Многие мамы, обнаружив, что сегодня малыш прибавил меньше, чем вчера (при ежедневных взвешиваниях, например) – беспокоятся, что малыш голодает, и предлагают такому ребенку докорм.
Чаще всего в таких ситуациях он не нужен. В разные дни дети сосут по-разному. И прибавляют тоже по-разному. Поэтому оценка прибавки за больший промежуток времени (неделю, месяц) – может дать более реальную картину достаточности питания. Минимальная месячная прибавка в весе для детей до 6 месяцев – 500 граммов.
Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев.
Для оптимального роста, развития и здоровья детей грудного возраста ВОЗ рекомендует матерям во всем мире обеспечивать исключительное грудное вскармливание на протяжениe первых шести месяцев жизни. После этого им необходимо предоставлять питательный прикорм при продолжающемся грудном вскармливании вплоть до достижения двухлетнего возраста или даже позднее.
Необоснованное введение прикорма раньше 6 месяцев повышает риски развития желудочно-кишечных инфекций, может сказываться на весе ребенка, а также на частоте кормлений грудью.
Автор: Алина Шмурун, консультант по грудному вскармливанию
