Unii oameni sunt nevoiți să întâmpine Anul Nou nu la masa de sărbătoare, dar la locul de muncă.
Potrivit Oxu.Az, psihoterapeutul rus, medicul psihiatru al Clinicii de medicină psihosomatică a Universității Secenov, Dmitri Petelin, a dat sfaturi cum să-ți păstrezi starea de spirit de sărbătoare dacă pe 31 decembrie ești nevoit să lucrezi, transmite noi.md.
„În general, pentru sănătatea psihică nu este foarte benefic să te bucuri doar în perioadele și momentele în care tradițional simți emoții pozitive. O astfel de legătură te poate destabiliza ușor dacă vei avea alte așteptări. Este mult mai bine pentru psihic să ai o atitudine mai flexibilă față de sărbători și orice alte evenimente”, a remarcat Petelin.
Potrivit specialistului, dacă vei petrece noaptea de Revelion la serviciu, sărbătoarea poate fi amânată fără probleme pentru o altă zi. Repetarea sărbătorii cu familia sau prietenii va ajuta să nu te simți defavorizat și poate fi chiar mai caldă și mai liniștită decât noaptea agitată de 31 decembrie.
În plus, psihologul a recomandat să păstrați legătura cu cei dragi - să îi felicitați la telefon sau prin mesaje, precum și să vă gândiți la o „recompensă” plăcută pentru serviciul de sărbători. Aceasta poate fi o ieșire la cinema, o mică achiziție sau o zi liberă suplimentară, care vi se cuvine pentru munca prestată în perioada sărbătorilor.
