O naștere ușoară – nu este un vis, ci rezultatul unei pregătiri corecte pentru naștere și a unui comportament adecvat în procesul respectiv. Pregătiți-vă pentru o naștere ușoară, iar procesul vă va bucura cu rezultatele sale!
Profesioniștii sunt cei care te învață cum să naști ușor. Cine a spus, că pentru cel mai important eveniment din viața femeii și a copilului nu este nevoie de pregătire corespunzătoare. Învățăm să gătim un borș, iar copii se nasc de la sine? Nu neglijați școala de pregătire pentru naștere: acolo veți primi cunoștințe valoroase despre procesul prenatal, despre comportamentul în timpul sarcinii, dar și despre ”surprizele” perioadei postnatale. Important! Sfaturile bunicilor și a mamelor, despre comportamentul în timpul nașterii sunt valoroase, însă cu siguranță nu este calea directă către o naștere ușoară.
Nașterea ușoară este asigurată de mușchii tonifiați. Asta nu înseamnă, că toate cele 9 luni de sarcină trebuie să faceți sport. În arsenalul antrenorilor specializați în pregătirea femeilor pentru naștere sunt o mulțime de exerciții speciale, care tonifică mușchii necesari pentru naștere. Apropo, aqua aerobica – este varianta perfectă pentru viitoarele mame.
Rugați-l pe bebeluș să se nască ușor și repede. Nașterea ușoară - este nu doar visul dvs., ci și a bebelușului, care nu are mai puțin de suferit decât mama. De aceea, stabiliți un contact cu micuțul înainte de a se naște. Discutați mai des cu el, învățați să vă înțelegeți reciproc. Nașterea este un proces colectiv, iar nașterea ușoară – cu atât mai mult!
O naștere ușoară - este grija medicului. Menționăm: a unui medic profesionist. De aceea, determinați-vă unde veți naște din timp și neapărat faceți cunoștință cu medicul, care va ajuta micuțul dvs. să vină pe lume. Dacă medicul are o reputație bună, recomandări bune, etc., însă nu v-a plăcut personal – renunțați la el! Compatibilitatea psihologică dintre femeie și medic – este un moment foarte important.
Nașterea ușoară poate fi asigurată de soț. Prezența unei persoane apropiate la naștere – este foarte importantă. Iar o mână strânsă a bărbatului iubit poate face minuni. Gândiți-vă, dacă soțul și dvs. sunteți gata pentru o naștere în parteneriat.
