După 30 de ani, este mult mai complicat să ne menținem în formă, deoarece metabolismul este mult mai “leneș”. În ciuda acestui fapt, prezentatoarea TV, în vârstă de 55 de ani, reușește să arate perfect.
Pentru a se menține în formă, Ekaterina Andreeva face yoga antigravitațională. Cu ajutorul unui hamac, jurnalista sfidează legile gravitației Pământului și efectuează exerciții în aer.
La prima vedere, acest tip de sport pare a fi simplu, însă, de fapt, necesită o pregătire fizică serioasă. Ekaterina Andreeva duce un stil de viață activ, iar yoga antigravitațională i se dă fără prea mare efort.
Acest tip de sport este foarte eficient pentru femeile de toate vârstele. Acest antrenament ajută la slăbit, reface metabolismul, îmbunătățește circulația, crește elasticitatea țesuturilor, elimină celulita și pielea lăsată.
Singurul minus este că yoga antigravitațională nu poate fi practicată acasă, fără instructor.
Sursa: Mamaplus.MD
