Ковыряние в носу, ерзанье на стуле, расчесывание себя – спектр детских вредных привычек очень широк. Большинство из них возникают в детском возрасте, что всегда становится для родителя полной неожиданностью и вызывает панику. Как быть мамам и папам, если у ребенка появилась одна, две, а может и больше вредных привычек? Что с этим делать? К каким специалистам обращаться? Стоит ли бить тревогу и как вообще реагировать на такое поведение чада, нам рассказала детский психолог Инна Телюкова.
Инна Телюкова – детский психолог, магистр психологии, II дидактическая степень, практикует арт-терапию и инновационные методы работы с детьми и родителями.
Что такое вредная привычка?
Вообще привычка – это положительное или отрицательное повторяющееся действие. Сегодня мы говорим о вредных детских привычках, и сразу хочу отметить, что привычки формируются у ребенка в первые 7 лет жизни, то есть когда ребенок получает домашнее воспитание. И если есть какие-то проблемы с воспитанием, то привычки в дальнейшем закрепляются. Вредные привычки можно видеть уже на начальном этапе и в три года, и в пять лет, но, как правило, эти привычки больше выражены в школьном возрасте, потому что ребенок, приходя в школу, хочет себя проявить, выделиться.
Какими бывают детские вредные привычки?
Чаще всего в таком возрасте возникает такая привычка, как клептомания, причем, на бессознательном уровне, грызение ногтей, моргание. Родители, как правило, наказывают и потом у ребенка могут возникнуть уже нервные тики: дерганье головой, хлипанье глазами, почмокивания, какое-то постоянное движение руки, просто тремор и прочее.
После тиков идут более серьезные вредные привычки, которые закрепляются на фоне страхов, отторжения, чрезмерного авторитарного воспитания. Это даже может спровоцировать у ребенка неврозы, энурез. Энкопрез – это уже совсем тяжелый случай. Кроме того, в последнее время в своей практике я встречаюсь с тем, что вредной привычкой становится еда. То есть ребенок заедает стресс, и это может формироваться с маленького возраста.
Еще бывают привычки психосоматического характера, когда ребенок сам себе вызывает температуру, то есть родители это могут выявить, когда ребенок не болеет, но у него вдруг повышается температура. Это может свидетельствовать о том, что ребенок чего-то боится или просто манипулирует родителями. Все подводные камни, где правда и где ложь, действительно, бывает сложно распознать, в таких случаях необходима помощь специалиста.
Каковы основные причины появления вредных привычек у детей?
В первую очередь на формирование привычек влияет воспитание: авторитарный стиль воспитания, попустительский стиль воспитания, излишне демократичный и так далее. При этом все стили необходимы в процессе воспитания ребенка, нельзя выбрать один и придерживаться только его. Сегодня много информации в интернете в открытом доступе, где описывается, как воспитывать ребенка, как не совершать ошибки, что не говорить ребенку и какие ярлыки нельзя вешать. Мало того, если вы пойдете в любую поликлинику, то при кабинете гинеколога есть кабинет воспитания родителей, где рассказывают не только как зачать ребенка, как в течение родов вести ребенка, но и рассказывают о некоторых моментах последующего воспитания. Потому что отношение родителей к ребенку, отношения между родителями, само поведение родителей тоже является одной из главных причин появления вредных привычек.
То есть среди основных причин, мы можем выделить семью, перинатальное состояние ребенка. Должна сказать, что огромное влияние на формирование привычек играет мать. Отцы – это чаще всего рациональное, логическое поведение, а мама – это эмоции. И все, что связано с эмоциональной сферой – это от матери, поэтому чрезмерно авторитарная мать может сформировать одну из негативных привычек, чаще всего это клептомания и грызение ногтей. Иногда к 7-летнему ребенку предъявляют требования как 30-40-летнему взрослому, при этом чаще всего речь идет о гиперопеке, когда детей не учат самостоятельности. В результате возникает определенный диссонанс, и как следствие – вредные привычки и тики. Счастливая мама – залог счастливой семьи.
Как понять родителю, что у ребенка выработалась вредная привычка?
Грызение ногтей, тики, дергание головой, расчесывание себя, сосание пальцев – видно на начальных этапах. Если ребенок начал грызть ногти, это уже повод задуматься. Сложнее выявить заедание, и другие привычки, связанные с физиологией, как например, температура.
Иногда вредная привычка может оказаться просто подражанием, в школьном возрасте дети чаще всего хотят быть похожими на своих сверстников и тогда, у ребенка нужно спросить, что ему нравится в этом друге или однокласснике, что он за ним повторяет. В раннем возрасте вредная привычка (моргание, почесывание, прищур) может оказаться подражанием маме или папе.
Моргание тоже не всегда может быть вредной привычкой, иногда это просто говорит о том, что у ребенка проблема с глазами, и стоит обратиться к врачу. Поэтому нужно научиться понимать ребенка.
У вредных привычек чаще психологический или невротический подтекст?
Из собственного опыта, да и литературы могу сказать, что на формирование вредных привычек в основном влияет психологический фактор. То есть все идет из дома и семьи, детского сада, школы. Все это влияет на отношение ребенка к себе, поскольку вредная привычка – это причинение вреда себе самому. Что такое, та же клептомания или почесывание? Дети делают это неосознанно, потому что им не хватает внимания, и чтобы их наконец-то увидели. Таким образом, ребенок говорит взрослому «заметь меня, пожалуйста», а мы его тем временем ругаем. Но ведь корень вредной привычки не сам ребенок.
Вы уже говорили, что поведение самих родителей – это одна из причин появления у ребенка вредных привычек, а что нужно делать родителям, чтобы избавить ребенка от вредных привычек?
Нужно проявлять заботу и любовь по отношению к ребенку. Нужно поговорить с ребенком на эту тему, сказать, что мама его любит. Если мама наказывает ребенка, то нужно объяснять, почему это делают. При этом надо понимать, что сразу все не произойдет, и поменять все за один день невозможно. Если у ребенка появилась привычка, то нужно некоторое время, чтобы она поменялась или исчезла. Можно поменять обстановку, деятельность и поведение самих родителей. Бывают тики, когда ребенок задыхается или те же аллергии, это все связано с пространством, где живет ребенок и социумом вокруг. Когда у ребенка появляется отдышка, это говорит о том, что ребенок реагирует на ситуацию стрессом, значит нужно эту ситуацию поменять. И конечно, родителям нужно меняться самим, потому что «если хотите воспитать своих детей, начните с себя» – прекрасная английская половица.
Есть такая вредная привычка, как онанизм, в последнее время часто об этом говорят. Как реагировать родителям и что делать в такой ситуации?
Да, действительно в последнее время мы часто с этим встречаемся, и даже не у подростков, а у маленьких детей. Последний случай в моей практике – это ребенок, девочка первого класса. Онанизм – это доставление себе удовольствия, исходить нужно из этого. Причиной могут стать запреты, преграды, даже замечание по поводу того, что ребенок играет с какой-то «дурацкой», по мнению родителя, игрушкой может повлиять на формирование этой привычки.
При этом не всегда трогание ребенком гениталий может быть вредной привычкой. Иногда меленьких деток в возрасте двух, трех, четырех лет и так далее, нужно просто проверить на наличие глистов. Бывает такое, что глисты у ребенка могут быть в мочеиспускательном проходе, и тогда это не онанизм, а простое почесывание. То есть родители должны выяснить, в чем причина такого поведения у ребенка. Да и само поведение ребенка может о многом рассказать, необходимо наблюдать за эмоциями, смотреть, сжимается он или нет, есть ли после дотрагивания до гениталий покраснение на лице, то есть, идет ли мышечное расслабление, что происходит со зрачками в этот момент.
Плюс до трех лет ребенок себя таким образом, познает, и бить тревогу по этому поводу не стоит. Иногда «вредная привычка» кроется в интересе познания себя, и этот интерес просто нужно направить в правильное русло.
Чего категорически не делать родителям, чтобы еще больше не травмировать психологически ребенка?
Нельзя усугублять ситуацию, говорить ребенку, что он плохой, навешивать на него ярлыки, иначе у ребенка возникают именно такие установки. Можно наоборот спровоцировать ребенка и закрепить у него такие действия. Говоря о тиках и привычках, ругать и акцентировать на них внимание просто противопоказано. Прежде всего, нужно выяснить причину, почему ребенок так себя ведет. Спросите у ребенка, и он вам расскажет, через рисунок, через игру.
Ни в коем случае не нужно покупать ребенка, что тоже встречается довольно часто, когда родители говорят: «давай ты не будешь так делать, а я тебе за это подарю/куплю/покажу…». Это не выход из ситуации.
Когда необходима помощь специалиста?
Когда родители не знают, что с этим делать и не понимают сути происходящего – не навредите своему ребенку, бегите к специалисту. Если вы видите какое-то повторяющееся действие, нужно проконсультироваться. Причем лучше всего комплексный подход к проблеме, нужно обратиться к педиатру, психологу, невропатологу, поговорить с учителем или воспитателем. Это поможет выявить и понять причину той или иной ситуации.
Если родители не будут придерживаться этих правил, во что это может вылиться?
Либо ребенок в данных условиях формирует себя и воспитывается себя сам и приходит к конструктивной личности, либо наоборот. В моей практике я не встречала серьезных регрессов у детей из-за вредных привычек.
Ваши рекомендации родителям, чтобы избежать появления у детей вредных привычек?
Прежде всего, любить ребенка и делать все, чтобы он комфортно себя чувствовал. Дорогие родители, не впадайте в крайности, найдите золотую середину. И хотя это очень токая грань, прежде всего родителям нужно чувствовать и понимать своего ребенка, а это возможно только при общении с малышом. Нужно вовлекаться в мир фантазий ребенка и интересоваться его внутренним миром.
Подготовила Ирина Каптелкина
