Tot mai mulți părinți din Republica Moldova caută soluții pentru întărirea imunității copiilor, mai ales în sezonul rece. În farmacii, rafturile sunt pline cu siropuri, jeleuri și pastile masticabile care promit protecție împotriva virozelor. Medicii avertizează însă că aceste suplimente nu pot înlocui dezvoltarea naturală a sistemului imunitar și nici măsurile medicale de bază, precum vaccinarea.
Potrivit specialiștilor, sistemul imunitar al copilului se dezvoltă în primii șase ani de viață. După această vârstă, organismul începe să reacționeze la fel ca al unui adult, transmite europalibera.org.
„Ca să-și dezvolte imunitatea, un copil trebuie vaccinat, alăptat până la vârsta de un an și să intre în contact cu viruși, bacterii, germeni. Altfel, sistemul lui imun va rămâne steril”, explică pediatrul Oxana Turcu.
Medicul subliniază că îmbolnăvirile frecvente din primii ani de viață sunt firești și contribuie la formarea unei rezistențe naturale.
„Grădinița este perioada cea mai stresantă pentru părinți, când copiii fac viroze peste viroze. Doar cei care nu merg la grădiniță nu trec prin aceste etape, dar nu este un beneficiu – se vor îmbolnăvi mai târziu, la școală”, precizează specialista.
Suplimentele alimentare destinate copiilor conțin, de obicei, vitamine (C, D, A, complexul B), minerale (zinc, fier, seleniu) și extracte din plante precum echinaceea, cătina sau socul negru. Deși sunt populare, acestea ar trebui administrate doar la indicația medicului.
„Copiii până la vârsta de 2 ani trebuie să primească suplimente de vitamina D3, esențială pentru dezvoltarea oaselor și a sistemului imunitar. După această vârstă, suplimentele de fier sau zinc se dau doar în caz de necesitate, confirmată medical”, explică Oxana Turcu.
Organizația Mondială a Sănătății confirmă eficiența acestor suplimente doar în anumite condiții, cum ar fi carențele nutriționale demonstrate.
„Un copil care se alimentează variat nu are nevoie de suplimente. Să spui că are ‘imunitate slabă’ nu este corect – doar imunodeficiențele reale, confirmate prin teste, necesită tratamente speciale”, precizează medicul.
Medicii reamintesc că pentru o dezvoltare sănătoasă, copiii au nevoie în primul rând de:
- o alimentație echilibrată și variată;
- somn suficient și odihnă;
- activitate fizică regulată;
- igienă personală corectă;
- contact social și expunere moderată la agenți infecțioși.
