Graviduța Valentina Nafornița și Adela Gavrilenco te invită la un atelier de Pilates în scop caritabil

Uneori, cea mai frumoasă formă de iubire e cea care pornește din grijă – pentru tine și pentru ceilalți. Într-o lume în care ne grăbim să fim totul pentru toți, uităm cât de vindecător poate fi un moment de relaxare și reconectare. O clipă în care respiri adânc, îți asculți corpul și îți aduci aminte că ești parte dintr-un „împreună”.

Sâmbătă, pe 3 mai, te invităm să transformi o dimineață obișnuită într-un gest extraordinar: o sesiune de pilates cu Adela Gavrilenco, co-fondatoarea rețelei BONNE Forme și Valentina Nafornița, patroana CCF Moldova, care îți va aduce echilibru și va oferi speranță acolo unde e cea mai mare nevoie, pentru că atunci când ne mișcăm cu inimă, schimbăm vieți. Atelierul de pilates promite să fie o experiență memorabilă, plină de energie pozitivă, zâmbete și generozitate.

„BONNE Forme este despre femei care aleg să aibă grijă de ele și de cei din jur, iar această întâlnire este despre solidaritate în mișcare: pentru tine și pentru binele comunității”, a menționat Adela Gavrilenco, co-fondatoarea rețelei BONNE Forme.

Acest atelier este despre sănătatea feminină, despre Pilates ca instrument de recuperare postnatală, de alinare a durerilor de spate și de restabilire a echilibrului dintre corp și minte. Alături de Valentina Nafornița, patroana CCF Moldova și clientă fidelă a studioului Pilates Bonne Forme, vei afla cum Pilatesul poate contribui la un stil de viață activ și echilibrat.

În cadrul atelierului, Adela Gavrilenco te va ghida în exerciții ce vizează:

• Îmbunătățirea posturii și reducerea tensiunilor lombare;
• Creșterea mobilității și flexibilității;
• Recuperarea tonusului muscular după naștere;
• Reglarea respirației și conectarea mai profundă cu propriul corp.

Dress code: ținută sport

Ora: 10:00

Durata: 3 ore

Adresa: Chișinău, str. Liviu Deleanu, 14C, Pilates Studio BONNE Forme, Buiucani

Preț de participare: 1500 lei

Toate fondurile colectate în cadrul atelierului sunt donate către susținerea familiilor cu posibilități reduse din programele CCF Moldova.

Rezervă-ți locul cu o donație de 1500 lei, accesând linkul:www.ccfmoldova.org/donatie, menționând „Atelier”.