În timpul sarcinii trebuie să iei seama la anumite lucruri care pot face rău bebelușului, dar și ție. Sunt și lucruri nocive de care trebuie să stai departe cât de mult poți. În fond, sănătatea copilului și a ta contează și poți face sacrificii.
Știi ce trebuie să mănânci și să bei, exercițiile care te vor menține în formă și te pregătesc pentru o naștere ușoară, suplimentele pe care ar trebui să le iei și alte măsuri de precauție. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care este posibil să le fi ratat.
6 lucruri care pot fi periculoase în timpul sarcinii
1. Stați departe de fumul periculos
Stați departe de fumul de țigară, de cel de la vopseluri și alte substanțe asemănătoare care vă fac rău.
Dacă vrei să zugrăvești camera copilului nu trebuie să o faci chiar tu, apelează la ajutorul apropiaților sau al unui specialist.
2. O baie fierbinte
Este relaxantă o baie cu apă caldă, dar poate fi periculoasă dacă stai prea mult în apa fierbinte.
Pe perioada sarcinii trebuie să stai departe de factori care pot crește temperatura corpului. Asta ar putea duce la o scădere a tensiunii arteriale a mamei, privând astfel copilul de nutrienți adecvați și de oxigen. Ar putea duce la avort, slăbiciune și amețeli.
Evită pe cât posibil și saunele în timpul sarcinii.
3. Sucul de fructe
Ar putea suna ciudat, dar sucurile de fructe ar putea să nu fie bune în timpul sarcinii din cauza conținutului de zahăr.
Ceea ce trebuie să știți este că consumul de fructe este întotdeauna mai bun decât sucurile de băut deoarece sunt bogate în zahăr și au un conținut scăzut de fibre.
Prin urmare, cresc nivelul de zahăr din sânge. Excesul de consum de suc de fructe poate duce la diabet gestațional.
4. Dormitul pe spate
Dormitul pe partea stângă este cea mai recomandată poziție în timpul sarcinii.
Ar putea fi greu să stai pe o parte și poate vrei să-ți schimbi poziția. Puteți face acest lucru, cu condiția să nu vă dormiți pe spate.
Somnul pe spate poate aduce probleme de respirație, tensiune arterială scăzută și alte riscuri asociate.
5. Utilizarea păturilor electrice
Dacă locuiți în locuri reci, o pătură electrică ar putea fi bună, dar nivelul scăzut a câmpului electromagnetic produs de pătura electrice ar putea fi dăunătoare pentru făt.
6. Produsele pentru îngrijirea pielii
Ceea ce aplici pielea ta este absorbit de corpul și astfel afectează copilul în curs de dezvoltare.
Cele mai periculoase substanțe chimice care trebuie evitate în timpul transportului sunt acidul salicilic, retinoizii și peroxidul de benzii.
Înainte de a vă cumpăra produsele cosmetice și articolele de toaletă, citiți ingredientele produselor pe care le folosiți.
Sursa: libertateapentrufemei.ro
