Как говорит мой любимый доктор Комаровский: «Ничего нет лучше, чем отдых ребенка на даче у бабушки с дедушкой на Дунае», в нашем случае это может быть Днестр или просто домик в пригороде с надувным бассейном. Когда мы, родители, говорим о необыкновенном оздоровительном эффекте моря или гор, мы забываем о том, что перед тем, как до него добраться, иммунитет ребенка проходит самые сложные испытания. Мы забираем ребенка из детского сада, в котором, по нашему мнению, ребенок часто болеет, а там всего 25 человек в группе и не больше 200 человек во всем саду, и везем его в международный аэропорт, в котором его встретят тысячи людей, с огромным количеством вирусов и бактерий. Затем привозим в многотысячную гостиницу с совершенно не знакомым для него питанием, напитками и т.д. А самое главное, для продуктивного отдыха, ребенку надо провести у моря не меньше 15-ти дней, чтобы пройти период адаптации и получить пользу от моря, но чаще всего у нас это не получается из-за отсутствия времени или финансовых возможностей. Конечно, если мы выберем спокойный отдых на берегу моря вдали от людей, и доберемся туда на своем автомобиле, для ребенка это будет гораздо лучше. В этом случае все полезные солнечные лучи и соленую водичку, ваш малыш вкусит в полной мере. Но, как правило, мы выбираем тот отдых, который будет удобен и для нас: самолет – для скорости; курорт на котором развита инфраструктура для детей, чтобы как можно меньше бегать за ребенком по пляжу; с развлечениями для нас взрослых, чтобы и нам было весело. К такому отдыху надо обязательно готовиться! За 2 недели до отъезда надо начать давать противовирусные препараты (свечи, сиропы), лекарства для поддержания (повышения) иммунитета, а также препараты от аллергии (если ребенок аллергик, как мой сын). С собой надо иметь ВСЕ и даже больше.
Одежда и аксессуары:
1. Кепка с широким козырьком (панамка, бандана) – обычная кепка, прикрывает только носик, такая будет закрывать все лицо, но не уши, их обязательно надо мазать кремом. И не снимайте головной убор при купании, самое опасное солнце именно в воде.
2. Пара хлопчатобумажных футболок или рубашек с длинным рукавом – своего сына я никак не могла затащить в тенек, меня очень спасала тоненькая рубашка с длинным рукавом, чтобы уберечь от палящего солнца возле воды.
3. Открытые босоножки на липучках - шлепанцы не подойдут, они плохо фиксируются на ножке, ребенок может подскользнуться и упасть.
4. Для защиты от кондиционера подойдет тонкая пижама с длинным рукавом и штанишками.
5. Для защиты от контрастов, на пляж беру несколько плавок и футболок, искупался, переоделись в сухое. Вещи быстро высыхают. И так постоянно.
6. Круг, надувные рукавички, жилет – у нас с собой было все. Надо обратить внимание на то, как ребенок этим пользуется, чтобы нигде не натирало. Поэтому каждый день мы использовали разные аксессуары для купания.
7. Игрушки для пляжа (ведерки, лопатки, грабельки, машинки и т.д.) – сколько бы ни взяли, все равно ваш ребенок захочет такую же, как у соседа, но у вас хотя бы будут средства для обмена :)
Лекарственные препараты:
1. Регидрон, активированный уголь – необходимы при пищевом отравлении или кишечном расстройстве
2. Препараты для улучшения пищеварения – от изобилия новой еды и переедания, может появиться тяжесть в желудке
3. Препараты от запоров (сиропы, свечи) – опять же от переедания, может возникнуть и такая проблема.
4. Препараты от аллергии – новая среда, солнце, море, новая еда, часто вызываю аллергию, даже у детей не склонных к ней.
5. Сироп от кашля, спрей от боли в горле – кондиционер, горячий воздух и прохладная вода – большой риск простуды.
6. Таблетки от морской болезни – если ребенка укачивает в транспорте, они не заменимы
7. Капли для ушей, носа и глаз – вода, конечно хорошо, но пару капель оставшихся в ушке, и отит обеспечен. Либо может начаться насморк, а он повлечет за собой боль в ухе или конъюнктивит. Вариантов, этих заболеваний множество, поэтому, если что-то другое можно не взять, эти лекарства должны быть обязательно!
8. Антибиотик широкого спектра действия – на крайний случай!
9. Градусник – чтобы каждый раз, когда вы захотите измерить температуру своему ребенку, не бегать в медпункт
10. Свечи или сироп от температуры – обязательно!
11. Йод, зеленка, перекись, мазь от ушибов, бинт, пластырь – от ушибов, царапин и ран никто не застрахован.
12. Крем от загара с защитным фактором 50 – нежная детская кожа, требует максимальной защиты
13. Пантенол мазь – она поможет как в случае обычного ожога, так и в случае солнечного ожога.
Не так уж много вещей надо предусмотрительно взять с собой. Нам из этого списка понадобилось почти все. А все то, что не понадобилось, я раздавала мамочкам, у которых кроме зеленки с собой ничего не было. Но несмотря на все подготовки и большую аптечку (из которой мы использовали лишь половину), нашего сына это не уберегло от 3-х недель тяжелой вирусной инфекции, которую он подхватил в аэропорту по дороге домой. Ему было 2 года и 9 месяцев, когда мы первый раз поехали на море (предыдущую поездку в Одессу на 2 дня, когда ему было 1,5, я не считаю). До моря мы добрались благополучно. На море тоже все было хорошо, за исключением расстройства кишечника на 3-ий день отдыха, хотя мы старались кормить его только тем, чем кормили дома. В тот момент пригодились: регидрон и активированный уголь. Ушибы и ссадины – это для нас норма. А когда мы возвращались домой, не было ни одного ребенка вокруг нас, кто бы не кашлял.
Поэтому, выбирая такой вид отдыха, не стоит говорить о великой пользе этого отдыха для ребенка! Мы в первую очередь выбираем его для себя! Выбирайте правильный отдых и правильно к нему готовьтесь! Желаю Всем солнечных дней и теплого моря!
