Legătura dintre trup și minte este una destul de neglijată în practicile medicinei moderne. Cu toate acestea, este o greșeală uriașă să ignori conexiunea dintre fizic și spiritual.

Fii atentă la semnele pe care corpul ți le dă, respectiv la aceste tipuri de dureri:

1. Durerea de cap - Poate fi cauză de stres. Acordă-ți timp să te relaxezi.

2. Durerea de gât - Înseamnă de multe ori că încă ești supărată pe greșelile pe care le-ai făcut în trecut și nu poți să te ierți.

3. Durerea de umeri - Indică faptul că porți o încărcătură emoțională puternică. 

4. Durerea în partea de sus a spatelui - Indică faptul că nu ai suport emoțional și că nu te simți dorită.

5. Durerea în partea de jos a spatelui - Poate indica faptul că ești îngrijorată de situația ta financiară.

6. Dureri în coate - Aceste dureri sunt asociate cu rezistența la schimbări. De aceea, este recomandat să încerci să mai faci și compromisuri.

7. Dureri de mâini - Înseamnă că nu interacționezi cu ceilalți așa cum ar trebui. Fă-ți prieteni noi.

8. Dureri de șolduri - Te temi de mișcare, de schimbare și de luarea unor decizii.

9. Dureri de genunchi - Indică faptul că te gândești prea mult la tine.