După vârsta de 30 de ani, procesul de restabilire a celulelor se reduce, pielea începe să-și piardă din elasticitate pentru că încetinește sintetizarea colagenului și elastinei. Vă propunem, în continuare, câteva reguli care vă vor permite să restabiliți tonusul și culoarea, să reduceți numărul ridurilor mimice și să vă protejați pielea de impactul nociv al soarelui și mediului ambiant.
Regula №1:
Pielea are nevoie să se alimenteze de două ori. Iar asta înseamnă că nu trebuie să vă leneviți dimineața și seara. Procedurile, care vă vor ajuta să rămâneți tânără și frumoasă, nu vă vor lua decât 15 minute. Fața trebuie să fie spălată (curățată), să fie alimentată cum se cuvine (hidratare, măști) și protejată (produse cu filtru SPF, cremă de noapte).
Regula №2:
După vârsta de 30 de ani ar trebui să vă limitați în cantitatea lichidelor consumate spre noapte, pentru ca dimineața să nu existe cearcăne. O ceașcă de ceai sau un pahar cu suc ar fi bine să le consumați cu două ore înainte de somn.
Regula №3:
Folosiți cosmetică de îngrijire și decorativă cu filtru SPF. După vârsta de 30 de ani, protecția pielii împotriva razelor ultraviolete și alți factori nocivi trebuie să fie mai intensă.
Regula №4:
Folosiți-vă cu regularitate de crem de protecție în componența căruia se regăsesc componente ce stimulează producerea de colagen și elastină în celule. Crema de protecție vă va ajuta să nivelați structura pielii, va fortifica și bariera lipidică, va îmbunătăți culoarea pielii și va funcționa ca o barieră sigură împotriva primelor riduri.
Regula №5:
Este necesar să vizitați cosmetologul o dată pe lună. Îngrijirea profesionistă a pielii după vârsta de 30 de ani este foarte importantă.
Regula №6:
De două ori pe an, este util să se ia un curs (5-7 ședințe) de masaj drenaj limfatic pentru față. Această procedură îmbunătățește microcirculația sanguină, pielea arată mai tânără, sporește tonusul acesteia, pentru câteva luni dispar ridurile mărunte.
Regula №7:
În afară de vizitele la cosmetolog, stabiliți regula de a vă face de sine stătător masaj al tenului o dată pe săptămână. După liniile de masaj executați mișcări circulare și pișcați ușor pielea.
Regula №8:
Măștile de curățare sunt obligatorii ! De cel puțin două ori pe săptămână !
Regula №9:
Crema hrănitoare de zi, neapărat trebuie să conțină vitamine și antioxidanți. De exemplu, А, Е, С, F. Acestea calmează rapid pielea iritată, vă scapă de senzația pielii întinse, exfoliere.
Regula №10:
Și alimentarea pielii din jurul ochilor trebuie să aibă loc de două ori în zi. Aplicați crema dimineața și seara. Potrivit cosmetologilor, cel mai bine este să alegeți crema-lifting care oferă un efect de întindere.
Regula №11:
Includeți în rația dumneavoastră alimentară produse ce conțin vitamine din grupa В, vitaminele А, Е, minerale și acizi de fructe. Aceste componente sunt cei mai buni prieteni ai pielii.
