Colibri

Знания

1068

Смузи с лесными ягодами

Смузи на завтрак – отличный вариант для тех, кому надоела классическая яичница, но у кого все равно нет времени на то, чтобы «изобретать» более сложные блюда. Данный напиток очень питателен благодаря кокосовому молоку и высокому содержанию жиров в йогурте.

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте массу до получения кремообразной консистенции. Разлейте получившийся напиток по бокалам и украсьте свежими ягодами. Используйте как можно более жирный натуральный йогурт (не менее 10% жирности).

Источник: lchf.ro

Обсуждение